Atmen, Grundlage beim Yoga üben.
mit Anmeldung Anfrage direkt bei Klaudia Klein Yogalehrerin BDY
bis dahin, zum Selber Einlesen ins Thema
meine Empfehlung dieses Büchlein für nur 11,-
Helga Simon-Wagenbach, ISBN 978-3-8367-1130-2, Topos Verlag (2019) Die ältesten Kulturen und Religionen bezeugen es ebenso wie die modernen Neurowissenschaften und Meditationserfahrungen: Der pulsierende Rhythmus des Atmens führt uns zur äußeren und inneren Heilung, zur Erfahrung der Einheit mit dem Urgrund allen Seins. Die bekannte Yoga- und Zen-Lehrerin Helga Simon-Wagenbach hat nach einem Jahrzehnte langen Übungs- und Erfahrungsweg eine faszinierende Synthese west-östlicher Spiritualität geschaffen und weist uns hier kundig ein in die „spürende Achtsamkeit“ des Atmens. (Klappentext)