Hauptsache Atmen!

workshop Atmen, Grundlage beim Yoga üben.
mit Anmeldung in Kleingruppe üben und reflektieren
nach freien Plätzen anfragen bei  Klaudia Klein  Yogalehrerin BDY

bis dahin, zum Selber Einlesen ins Thema

meine Empfehlung : dieses Büchlein für nur 11,-
ist flott zu beziehen über
buecher-pelzner.de die freundliche Buchhandlung hier vor Ort in Eibach.

Helga Simon-Wagenbach, ISBN  978-3-8367-1130-2, Topos Verlag (2019)
Die ältesten Kulturen und Religionen bezeugen es ebenso wie die modernen Neurowissenschaften und Meditationserfahrungen: Der pulsierende Rhythmus des Atmens führt uns zur äußeren und inneren Heilung, zur Erfahrung der Einheit mit dem Urgrund allen Seins. Die bekannte Yoga- und Zen-Lehrerin Helga Simon-Wagenbach hat nach einem Jahrzehnte langen Übungs- und Erfahrungsweg eine faszinierende Synthese west-östlicher Spiritualität geschaffen und weist uns hier kundig ein in die „spürende Achtsamkeit“ des Atmens. (Klappentext)