meine Empfehlung für eine mal andere Freizeitbeschäftigung!

Bei Yoga geht es ums richtig Üben, und um weit mehr

richtiger Untericht! individuelle Terminvereinbarung

fortlaufender Unterricht in fester Gruppe,

Yoga hat wirksame herausfordernde Übungen, wenn man was gegen Schmerzen tun will; die können zu Muskelkatern führen! Hauptsache: atmen dabei 😮