Yoga tut gut.
>Übersicht Termine Gruppenunterricht
Neue Kurse jeweils 8mal beginnen am 31.
Yoga sutra – Einblicke Philosophie workshop Dienstags
meine Empfehlung für eine mal andere Freizeitbeschäftigung!
WIE und WARUM üben wir YOGA ?!
Yogasutra,
Hauptsache Atmen!
Atmen, Grundlage beim Yoga üben.
Alter und Vorkenntnisse sind Nebensache!
Atmung wirkt sich besonders aus auf die Vitalität.
Yoga und Wirbelsäule
Yoga hat wirksame Übungsideen, wenn man was gegen Rückenschmerzen tun will; die können zu Muskelkatern führen! Hauptsache: atmen dabei 😮
Yoga Rezitation von klassischen Mantra
Rezitieren stärkt die innere Kraft, Resilienz.
re = zurück, citare = rufen. Ausprobieren!
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YOGA Meditation workshop Samstags
Üben in einer Gruppe funktioniert leichter als alleine
den eigenen Geist zur Ruhe kommen zu lassen, beeinflusst definitiv die Resilienz. Das Lebensalter ist dabei völlig egal!
F – Kurse mit Klaudia
fortlaufender Unterricht in fester Gruppe
Yoga richtig Kennenlernen
richtiger Untericht! individuell zu vereinbaren
Anfrage> Yoga Einzeltermin.
Einzelterminkosten: einmalig für