11.00 – 12.30 Uhr
65,- bei Anmeldung.

Wir machen eher wenige sanfte Yoga-Bewegungen für die Leichtigkeit-Dehnfähigkeit des Körpers, um dann auszuprobieren übers  Hören auf Rhythmen in tiefere Gefilde zu grooven. Hauptsache Atmen, mit Hinführung zu Meditation – damit  Ruhe-Klarheit-fröhliches Staunen-Lebensfreude aufscheint ?!

Ansagen in deutscher Sprache, bei Bedarf zusätzlich in Englisch – mit Hand-und-Fuß-Betonungen in <:-> Italienisch.
nach freien Plätzen  anfragen bei  Klaudia Klein  Yogalehrerin

Häufig (nicht immer ;–) zitiere ich aus diesem Buch: Yogasutra, mit Erklärungen von Sriram