Mittwochs und oder Samstags im November/Dezember.  » Weiterlesen

fortlaufender Unterricht in fester Gruppe  » Weiterlesen

Atmen, Grundlage beim Yoga üben.

Alter und Vorkenntnisse sind Nebensache!
Atmung wirkt sich besonders aus auf die Vitalität.  » Weiterlesen

Yoga hat wirksame Übungsideen, wenn man was gegen Rückenschmerzen tun will; die können zu Muskelkatern führen! Hauptsache: atmen dabei 😮
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in einer Gruppe üben funktioniert leichter als alleine

den eigenen Geist zur Ruhe kommen zu lassen, beeinflusst definitiv die Resilienz. Das Lebensalter ist dabei völlig egal!  » Weiterlesen

meine Empfehlung für eine mal andere Freizeitbeschäftigung!

WIE und WARUM üben wir YOGA ?!
Yogasutra,  » Weiterlesen

Spaß Motivation Wirkung. Yoga tut gut!

aktuelle Yogakurse >Übersicht Termine  .
Neue Kurse beginnen am 31.  » Weiterlesen